Enerji, Odaklanma ve Okul Başarısı

Home / Blog / Enerji, Odaklanma ve Okul Başarısı

Enerji, Odaklanma ve Okul Başarısı

Enerji, Odaklanma ve Okul Başarısı

Abur cubur gıdalar ve şeker içeriği yüksek olan besinler enerji ve uzun süreli konsantrasyon yeteneğini azaltıcı bir etkiye sahiptir. Enerji düzeyleri ve odaklanma özellikle okul çağındaki çocuklar için önemlidir. 12000 öğrenci ile yapılan bir çalışmada haftada 4-6 kez fast food yiyen çocukların okuma ve matematikteki başarısı fast food tüketmeyen çocuklardan daha düşük bulunmuştur.

Çocukluk ve gençlik yılları yaşam boyu devam edecek olan alışkanlıkların temelini oluşturur ve abur cuburlarla beslenme çok yönlü gelişimin önünde bir engel teşkil eder.

Fiziksel aktivite her yaşta çocuk için önemlidir ve düzenli olarak abur cubur gıdalarla beslenmek çocukların fiziksel aktivitelerde bulunmaları için gerekli olan enerjiyi ve besin öğelerini sağlayamaz. Fiziksel aktivitelerin yetersizliği, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimlerini, toplumsal katılımlarını olumsuz yönde etkiler.

Acaba çocuklara ödül olsun diye aldığınız şekerli yiyecekler o kadar masum mu?

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak